40代で別れるということ

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前記事までに書いた彼と41歳でお別れし、正直これまでにないかなりのダメージを受けました。40代の別れは想像以上に痛いです。別れを後悔はしていないけれど、あの時もっとこうすればよかったのかなとか、これからこの歳でまた新たに出会って付き合って結婚なんてできるんだろうか、もう一生一人なんじゃないか、一緒にいてラクな人なんてこの先他にいるんだろうか、などなど先々の不安がどんどん押し寄せてきます。お別れして、もちろん悲しいとか寂しいとかもありましたが、40代では先の不安が一番大きかったと思います。かといってしばらくはなにも行動もしたくない、でもどんどん歳はとるわけでできるだけ早めに行動しなきゃと葛藤もあり、、別れた後の悲しさや寂しさや不安は時間とともに解決していくとはいうけれど、本当にこの不安たちが、なくなりはしなくともいつか薄れていくんだろうか、解決までの時間とはどれくらいなんだろう、毎日長く感じるのに、、などなど不安に怯えていました。そしてこれまで半同棲のようにほぼ毎日会っていた時間がぽっかりと空き、自由を求めていたはずなのに、何をすればいいのかわからない、何もしたくない、でも何かしなきゃ、という矛盾した気持ちやらでぐちゃぐちゃになっていました。

さらに追い討ちをかけるように仕事もこの頃半年以上トラブル続きの過渡期でかなり滅入ってしまいました。


復活までのチャレンジ

かなり落ちていた私ですが、結局やっぱりみんなが言うように、緩やかに緩やかにですが時間と行動によって、考えも変わっていったりして、だんだん不安も薄れていくことになりました。安定を取り戻すために私がして効果があったことをいくつか記録しておこうと思います。


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友人との約束

幸い私は別れた翌日に以前から久々に会う友人と飲みに行く約束をしていました。

翌日、同級生の友人(バツイチ子無しの独身)から飲み始めて早々に「私、久々にいいなぁと思える彼氏できたよー!」と言われ、「わぁおめでとう」と言いながらも別れたなんて言いにくいなぁと思っていました。でもやっぱり友人の幸せは嬉しく、この歳になると周りのおめでたい事はだんだん減ってくるので幸せのお裾分けをしてもらったようでした。友人はバツイチながらいわゆるモテ女子で、いろんな人との出会いはたくさんあったのですが、あまり納得していないまま付き合ってみて続かず、というのを繰り返していたのですが、その彼とは結婚相談所で知り合い、最初から気に入っていたとの事でした。

ひと通り話を聞いて、その後「最近、彼氏とはどう?」と聞かれたところで、「いや〜実は昨日別れちゃったんだよね^_^;」と白状しました。それまでの経緯なんかも話して(自分に都合良く話したのかも?^_^;)、友人からは「別れて正解だよ!」と言ってもらい、少し安心しました。本当の正解かどうかは私も友人もわからなかったと思いますが、私はそう言ってほしかったんだと思います。女性の友人というのはありがたいものです、いつだって男側より私の味方です(笑)

そして私が「しばらくもう付き合うとか婚活とかお休みしたいわぁ」と言っていると、友人から「お休みもいいけど、この歳で足踏みしてる時間はないんだから程々にね。今までその彼で我慢してたこととか全部帳消しになって、また新たに結婚相手を一から選べるスタートを切れるんだし。相談所入って私も彼氏できたしトライしてみたら?」と言われました。確かに言われてみれば、前の彼で目をつぶってたバツイチ子ども3人不安定はリセットされ、ここからなんでもできるんだなと考え方が少し回転し始め、その場の酔った勢いで(笑)近場の結婚相談所の資料一括請求というのをネット申込みしました。

だからといってすぐに不安が解消されるわけではなく、この後も不安と闘う日々でしたが、一歩踏み出したことで(またしてもお酒の力ですが笑)翌日からいろんな相談所からの電話対応や資料に目を通すことに追われ、不安を考えずに過ごす時間が増えてきました。別れに浸る?時間を少しでも減らす事が復活までの時間を短くさせる事なんだなと後で気付きました。

緑と神社でリフレッシュ

別れた週末に、別れた事を話していた別の友人が暇だったらドライブでもしない?と誘ってくれ、車で30分程の緑に囲まれた有名な神社に連れて行ってくれました。私の記憶にあるうちでは初めて行った神社で、そこでボーッとしながら彼と別れた話や相談所を検討していることなど友人と話しているうちに、少しずつスッキリしていくのがわかりました。

神社は普段はお参りしたらすぐ帰る場所でしたが、神社の本殿の中や緑に囲まれた外のベンチに座ってのんびり過ごす時間は、ゆったりと流れていくようで、心が洗われていくとはこんな感じなのかなと思いました。

神社のような厳かな場所の力、自然の力てすごいなぁとパワースポットの意味がわかったような気がします。今度何か嫌な事があったら1人ででも来てリフレッシュしたいなぁと思ったくらいです。そんな場所に連れて行ってくれた友人に感謝です。

海を眺める旅行

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いや〜海の力て偉大でした!

神社に連れて行ってくれた友人とはよく一緒に海外旅行に行っていたのですが、たまには国内でのんびり温泉にでも行きたいね〜と以前から話していました。ちょうど神社に行った翌週末に仕事のお休みも合ったので、近場の海の見える温泉宿に行こうと早速予約しました。実際は私の傷心旅行に付き合ってくれた感じです^_^;  辛い時に助けになってくれる友人て本当にありがたいですね。

私はもともと大の旅行好きですが、傷心旅行なんて初めて。でもやっぱり旅行となるとちょっとワクワクします。好きな事をするのてこんな時でも程度は違えどワクワクするものなんですね(^^)

この時の旅行の目的はリフレッシュ!お昼過ぎに車で出発し、道の駅なんかに寄りながら夕方頃に旅館に到着。旅館の周りには海以外な〜んにもないところでした。寒い時期だったせいか他のお客さんもほとんどいなくて、目の前のビーチもほぼ貸切状態。お部屋から全面に見える海と夕日は本当にキレイでした。

旅館では温泉に浸かって、借りた浴衣に着替えて蟹懐石のお料理とおいしいお酒、また温泉、ホントにただのんびり、贅沢な旅でした。翌朝はまた温泉入って朝食食べて、少し寝て起きて、波の音と鳥の声しか聞こえない浜辺をお散歩しました。朝日で照らされた明るい海でザーッという波の音を聞いているうちにまた心洗われていく気分を体験していました。まさかこんなベタに海に癒されるとは( ゚д いやベタはベタになり得るほどの力があるということなんでしょう。海といっても静かな明るい海がオススメです。夏には見つけるのが難しいかもしれませんね^_^;

帰りに海辺で乗馬体験ができるという貼り紙を見た時には、次はコレやりたいね!と意欲も湧いてきていました。ここまででMAX落ちていた時から半分くらいは浮上することができていたと思います。

いい事を言ってくれる占い

友人に気分転換に占いでも行ってきたら〜とデパートの中にある占いコーナーにいる占い師さんを紹介してもらい、ふらっと行ってみました。なにせ時間を持てあましていたので^_^;

占いはもともと好きですが、基本的にいい事だけ信じるタイプでした(笑)例えよくない時期でもお金のかからない改善方法を教えてくれるならいいのですが、よくない事を言いっぱなしの占い師のところには二度と行きません。今回はそんな私をよく知っている友人が紹介してくれたので、安心して行きました。

その占い師の方は基本タロットカードを使っていて、最初から「わー今は変化、確変の時だね〜」と言われ何度も同じカードが出てきました そして「でも大丈夫だよ。変化の時にちゃんと変化してるんだから。あなたからは慈愛を感じるけど、ちょっと自分を犠牲にしてるとこもあるからもうちょっと自分を中心に考えて大切にね」というようなことを言われました。

これを聞いてなんだか少し安心し、これからの事を後押しされたような感じで少し気分が晴れました。一種の心理カウンセリングのような感じですかね^_^;

まぁこれも持続したのは1日程度でしたが、徐々に徐々に浮上していった感じです。


今考えると、、

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これまでのいろいろなチャレンジは、自らしたというよりは、提案されたら行動する!という受け身的なものでしたが、いつでも動けるようにしておくという準備が意外と大切だったと思います。ただ時間が空いただけとも言えますが
^_^;

まぁでもとりあえず一旦その時だけでも辛い過去や見えない先の事を考える時間を減らすことに効果があったと思います。それが復活への第一歩です。

前記したとおり私はこれで底辺から約半分くらいは浮上しました。私のこのチャレンジは、お別れしてから期間にして約2週間の間。早ッッ!もう何もしたくないというスッカラカンな気持ちだったのに、今考えると自分でもビックリするほど行動していました。正直こんなに別れた後に不安だったのも、初期浮上が早かったのも初めてです。

まぁ完全復活までは波もあり数ヶ月かかりましたが、底辺からの最初の浮上こそが一番の山場なので、考えるより行動!いや考えないように行動!して、復活してからゆっくり考えるのであれば考えたらいいんだと思います。

一応効果のあったチャレンジをまとめると、、

  • 味方になってくれる友人に話して吐き出す
  • 新しい出会いへの第一歩を進む(実際に掴めなくても笑)
  • 緑で囲まれた場所や神社で過ごす
  • 海を眺める
  • 好きなことをする(私にとっては旅行)
  • いい事を言ってくれる占いをしてもらう

他にムリにでも笑顔を作るなどもしてみましたが、ここまで落ちた時は私にはあんまり効果がなかった気がします。


やっぱりお酒の力より(いや少しはあるけれど笑)、友と自然の力は絶大です!この歳になって改めてこんなに気付かされるなんて。。